希望有一个人也会为我转。会有吗？

不管是朋友还是恋人还是夫妻

请彼此记住，不保留对不起自己！

1、烧烤后吃根香蕉；

2、吃火锅后喝点酸奶；

3、饭后喝大麦茶或橘皮水；

4、吃方便面后吃水果；

5、吃蟹后，喝生姜红糖水；

6、润肺止咳，饭后吃个柿子；

7、吃得太油腻喝杯芹菜汁．

『三种水不能喝』：

1、老化水，即放置时间太长的水；水放的时间长了，细菌指标就会发生变化；

2、千滚水，沸腾了很长时间的水；不发挥性物质，钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高；

3、重新煮开的水；水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康．

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『6招远离电脑辐射』：

1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物；

2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子；

3、工作1小时间远眺前方；

4、尽量用新电脑液晶或LED屏少用旧电脑的荧光屏，距电脑屏幕至少50厘米；

5、多吃富含维A、C和蛋白质食物；

6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激．

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『10大短命生活小习惯』：

第一名：缺乏运动；

第二名：跷二郎腿；

第三名：如厕看报；

第四名：刚睡醒立刻下床；

第五名：连续使用电脑3小时以上；

第六名：弯腰搬重物；

第七名：用力排便；

第八名：喝水太少；

第九名：喜吃烫食；

第十名：喝过量咖啡或茶．

『饮食“黄金搭配”』：

1、鱼+豆腐：增鲜补钙；

2、猪肝+菠菜：防治贫血；

3、羊肉+生姜：冬令补虚佳品；

4、鸡肉+栗子：补血养身；

5、鸭肉+山药：补阴养肺；

6、瘦肉+大蒜：促进血液循环；

7、鸡蛋+百合：滋阴润燥；

8、芝麻+海带：美容；

9、豆腐+萝卜：有利消化；

10、红葡萄酒+花生：有益心脏．

『健康生活小测试』：

1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点，睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老；

2、手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一百倍；

3、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑；

4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包．

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『生活小妙招』：

鱼刺卡喉的救治窍门：用维生素C软化；细小的鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后鱼刺就会软化清除．

『生活小妙招』：

受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状：切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了．

『创业的朋友必须知道』：

1、你不勇敢，没人替你坚强；

2、意愿决定一切，成果捍卫尊严；

3、自己选择的路，爬着跪着也要走完；

4、不要生气要争气，不要嫉妒要欣赏，不要消沉要积极，不要拖延要行动；

5、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要磨磨蹭蹭过一生，就算跌倒也要豪迈的笑．

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